每个细胞就像个微而又独命个，们正常与否，直接系到们个健康状况。
从微观角度，细胞着自己独特结构功能。
正常细胞着完细胞膜，就像座坚固，能够控制物质，只允许对细胞益物质入，同将害物质拒之。
细胞部线粒则像个个厂，为细胞各种活提供源源断能量。
细胞核则如同细胞，指挥着细胞、分裂以及各种理功能执。
当每个细胞都能正常挥些功能，们就像台运转良好精密器。
据医研究表，约由.万亿个细胞组成。
个极其庞数字，而些细胞之相互协作、相互依。
例如，细胞血管忙碌运输氧，将氧从肺部输送到各个角落；细胞则像英勇士，刻警惕着病菌入侵，旦现敌，就迅速起攻击，保护免受疾病侵害。
神经细胞则构建起们信息网络，让们能够界变化，并且相应反应。
当细胞保持正常，们呈现健康状态。
们皮肤富泽弹性，因为皮肤细胞正常代谢结果。
们免疫系统也而稳定，能够效抵御各种疾病侵袭。
就像个国，当每个公民都居业、各司其职，个国就繁荣昌盛。
然而，现代活，许因素响细胞正常状态。
良活习惯，如期吸烟、酗酒、熬夜等，就像细胞“破坏者”。
吸烟使细胞暴量害物质，些物质能损害细胞DNA，导致细胞变异；酗酒则响肝脏细胞正常代谢，使肝脏功能受损；熬夜打细胞物钟，干扰细胞正常分裂修复过程。
为保持细胞正常，而维护健康，们需养成良好活习惯。
均衡键，就像细胞提供充