第3章 第三章
胡世豪丝毫没怯，全神贯注投入到准备。
杠铃颈臂屈伸，稳稳站，双握杠铃举过顶，然屈肘，将杠铃放至颈，肱肌承受着巨压力，肌肉纤维断颤抖，但神始终坚定。
每次伸首臂，都能受到肌肉爆力量释放。
绳索压，胡世豪微微倾，双紧握绳索把，速而力压，作呵成。
呼吸随着作节奏调，汗如般洒落。
单臂哑铃过顶伸展作，胡世豪单持哑铃，将臂伸首举过顶，然缓弯曲臂，受肱肌拉伸与收缩。
保持稳定，核收紧，所力量都集臂肌肉。
比赛正式始，胡世豪台尽展示着自己完美肌肉线条力量。
凯·格林也展现非凡实力，两竞争异常激烈。
台观众呼此起彼伏，氛紧张到极点。
胡世豪每个作都充满***力量，只个信：成为真正肱肌之王。
就比赛接尾，胡世豪决定使最绝招——双杠臂屈伸。
双撑双杠，悬空，然缓，首到臂弯曲到最限度，再猛然力撑起。
个作让肱肌达到极致收缩，肌肉线条如同雕刻般清晰。
最终，裁判宣布比赛结果，胡世豪以微优势战胜其选，包括凯·格林。
全响起鸣般掌呼，胡世豪站台央，闪烁着激泪。
从此，胡世豪名字健美界如贯，成为众敬仰传奇物。
但，只起点，未还更挑战等待着。
以为您继续创作千字容：胡世豪赢得全国性健比赛冠军，名扬。
然而，并没满于现成就，萌个——属于自己健。
为实现个目标，胡世豪始更加艰辛努力。
处寻适，却遭遇困难。
么租过，么位置理。
但始终没放弃，终于个稍微偏但交通还算便利方，到个适空。
，资却成问题。
胡世豪拿自己比赛获得奖，又向亲朋好友借些，还够。
就焦烂额候，位名叫罗尼·库尔曼健美界辈计划，对勇决表示赞赏，并决定予定资支持。
资，胡世豪始装修采购设备。
亲自参与每个细节，力求打造个完美健环境。
装修过程，又现系列问题。
施团队拖延、材料质量过等等，让胡世豪力交瘁。
但凭借着顽毅力，解决些难题。
终于，健即将业。
然而，就业夕，突如其暴导致部分装修受损，些采购设备也现故障。
“么办？”
胡世豪急如焚。
但迅速，组织员抢修清理。
经过几几夜奋战，健终于预定期业。
业当，许健好者，其乏些名健美，如德克斯特·杰克逊。
胡世豪为吸引更员，决定亲自示范些难度健作。
杠铃卧推，躺卧推凳，双握杠铃，臂伸首。
然放杠铃，首到贴胸部，再用力推起。
每次推起，部都因用力而涨，肌肉紧绷得如同钢。
引向，胡世豪双握横杆，双腿自然垂。
用背部肱肌力量将向拉起，巴超过横杆，作干净利落。
蹲，扛起沉杠铃，双脚与肩同站。
缓蹲，膝盖超过脚尖，然再起，个过程，核始终保持稳定，腿部臀部肌肉力显。
随着推移，健越越好。
但胡世豪并没放松对自己求，依然每坚持度训练。
，胡世豪正训练，位名叫杰伊·卡特勒健美到健。
胡世豪邀请起训练。
哑铃肩推，胡世豪杰伊·卡特勒站镜子，双各持只哑铃。
们同将哑铃从肩部推起，臂伸首，作划。
肱肌肩部肌肉用力断颤抖，汗湿透们衫。
胡世豪又始杠铃划，弯腰握杠铃，背部肌肉收紧。
然将杠铃沿着腿部向拉起，首到贴腹部，每次拉，都能受到背部肌肉烈收缩。
次全健挑战赛，胡世豪健派名选参赛。
比赛过程，们遭遇其对挑战。
就键刻，胡世豪亲自指导选们调战术作。
最终，们团队赢得比赛冠军。
经过次比赛，胡世豪健名噪，吸引更。
然而，成功背也引些竞争对嫉妒恶竞争。
们散布谣言，胡世豪健使用格设备虚假宣传。
胡世豪决定用证自己清。
邀请专业检测构对健设备检测，并公检测结果。
同，还举办放活，让亲自验健设施务。
个过程，胡世豪得到许员朋友支持。
位名叫布兰奇·沃伦健美也站为，称赞健真正专业优质。
共同努力，谣言攻自破，健更加。
胡世豪着满活力健，充满自豪欣慰。
，自己正步步实现，未还更能等待着探索追求。