们，

们防术班“源”林把“女子防术”招报贴瑜伽馆玻璃，

点抖。报熬夜设计：背景，个女侧格挡作，配文“全，

必等别”。作为退役散打运员，个班为赚——，

闺蜜班被尾随，攥着防狼喷冲过，比子，

记侧踹把对方踹化带，却也因“防过当”被警察教育半。

“防术‘以暴制暴’，‘备无患’。”班调，

“点‘识别危险’‘速脱’，歹徒刚。”报名女只个。

正当准备取消课程，被推。个穿运男站，

为首寸男挠着笑：“教练，们能报名吗？‘伤害们’种。

”林愣：“们……男？”“对，们全男。”寸男递张名单，

“们公司组织，共个，都自愿报名。

伟程序员、李健教练、王浩卖员、赵磊老师……职业，

但备注栏都着同句话：“如何伤害女性。”林太阳穴突突直。

见过太“男性防术”理由：“保护女友”“见平”，但“伤害”两个字，

像根细针，扎得里酸。“吧。”把名单收文件夹，

“但丑话：教‘打’，‘躲’‘求助’。

如果们‘么揍’，现就以。”“们就‘揍’。

”张伟推推镜，镜片睛很认真，“教练，教么，们么。

”第课：从“盲区”始第节课，林没教格斗作，

而搬面镜子放教央。“今练‘盲区’。”指着镜子，“女性，

习惯把包挎非惯用，样能空只护胸；但很男性，习惯双臂抱胸或插兜，

挡侧方线——如果从边靠，根本见。”让员们排成排，

模仿“常姿势”，然突然从们侧方拍肩。个里，个没反应过，

只卖员王浩条件反射转——送餐被抢过单，练就“观”本事。

“王浩得对。”林，“但们，转，脚，容易被推倒。

正确‘防尾随’姿势：肩膀放松，巴微收，用角余扫周围，

里假装拿打话——既自然，又能随报警。”张伟举：“教练，

平总代码，算‘盲区’吗？”“算。”林点，“而且，颈暴，

坏从面勒脖子，很难反抗。以，把收起，用语音备忘录，

或者……么把代码成？”教里哄堂笑，张伟也笑，根却点。

课休息，李凑过：“教练，当健教练，教过很女性练‘防术’，

但都教‘踢裆’‘戳’些狠招。现，些作对瘦女，

根本用……”翻自己训练记，

面密密麻麻记着：“女性平均握力男性%”“节更灵活，

但爆力”“被抓腕，别掰，

用另只扣对方虎”……“以得‘能打’就保护，现才，

”李音些，“真正保护，让们用打。”赵磊“歉信”第节课，

个员——赵磊，岁，穿件洗得格子衬衫，总缩着肩膀，像怕占方。

第次课就迟到，站搓着：“教练，能插班吗？

……‘么让害怕’。”林没拒绝，但里犯嘀咕。直到第节课，

赵磊才分组练习。练“被搭讪脱术”：假设个男对吹哨，

该么回应。员们两两组，个当“骚扰者”，个当“受害者”。轮到赵磊，

对搭档——刚毕业——个吹哨作。条件反射退步，

攥紧拳，神瞬警惕起。“对起……”赵磊，

“以……也样对过别女孩。”教里。愣：“啊？么候？

”“，。”赵磊音抖，“操打篮球，吹哨，

回瞪，当得‘挺酷’，才，骚扰。”掏张皱巴巴条，

递：“昨歉信。现，也还记记得，

但欠句‘对起’。”接过条，面字迹潦：“对起，当太无，

把冒犯当玩笑。希望原谅，也希望所女孩都：们值得被尊，而被‘评价’。

”林着赵磊泛眶，突然起自己刚退役，被个醉汉摸腰，

拳打过，对方报警“殴打乘客”。当满肚子委屈：“自，错吗？

”现懂：“伤害”第步，承认“曾经伤害过”，然着“再伤害”。

王浩“配送图”卖员王浩班里最刻苦员。总带着个保箱课，

“装壶毛巾”。次练“被拖拽挣脱术”，模拟“被抓胳膊”景，

被林个反节技制，疼得龇咧嘴，却肯松：“教练，再！

送餐遇到过抢单，力得很，得练到本能反应才。”直到，

带张绘图。“负责配送区。”王浩指着图密密麻麻标记，

“‘偏僻段’，点没灯；‘监控角’，

个女客户被偷包；‘全点’，便利、派所，

或者常修铺——如果们遇到危险，往点，认识里老板，能帮忙报警。

”图背面着：“所女骑/女：如果到穿、戴盔卖员，

挥挥，确认否全。”林子酸。起自己当散打运员，

教练“力量越，责任越”。王浩没过么理，却用最朴素方式，

把“伤害”变成“主守护”。“王浩，图能复印吗？”问。“当然！

”王浩睛亮，“印百份，放保箱里，送单女客户。们都‘谢谢’，

还个姑娘加微信，以点单都备注‘王浩送’——怕遇到坏。”课，

员们自组织“全夜”。们穿着反背，举着“女性优先通”牌子，

边步。过女惊讶着们，竖起拇指，

过问：“们个组织？们也加入。”结业礼：“毕业”，

“始”个，防术班结业。个男员穿着统T恤，

胸印着“伤害，最级勇敢”，林个女员敬个太标准军礼。

“教练，们结业，但‘伤害’才刚始。”张伟推推镜，

“们组个‘代码规范’，禁止用‘美女’‘姐姐’称呼女同事，

必须用实名；李把健‘防术课’改成‘女性全讲座’，

只教识别脱；王浩图更到第版，

公交站点全指数’……”赵磊递林个信封：“《男性为自查清单》，

条：随便拍女肩膀、未经允许帮女拎包、评价女材貌……如果遗漏，

您再补充。”林打信封，里面夹着张照片——赵磊操吹哨，

被瞪瞬。照片背面着：“现，终于敢直睛。”结业礼最，

突然：“教练，

也‘伤害’别——比如随评判胖女孩、嘲笑向男、对务员吼叫。

‘伤害’男性专利，所必修课。”教里响起掌。

林着男员女员，

突然得“防术班”义变——再“教女性保护自己”，

而“教所尊”。，

林朋友圈张照片：个男员个女员拉站教央，

镜子里映“伤害，最级勇敢”几个字。

配文：“以得防术‘盾’，现才，最好‘盾’‘挥剑’——对自己，